Trauma, tunnesäätely ja mentalisaatio

Mentalisaatiolla tarkoitetaan kykyä hahmottaa oman ja toisten mielen toimintaa. Toisin sanoen, se on pyrkimystä nähdä päällepäin näkyvän käyttäytymisen taakse ja pohtia, minkälaisia mielen tiloja käyttäytymisen takana on. Mentalisaatio on avain toisen ihmisen ymmärtämiseen: kun ymmärrämme, minkälaiset sisäiset kokemukset motivoivat toisen käyttäytymistä, voimme tehokkaasti vähentää väärintulkintoja. Mentalisaatio ei kohdistu vain toisiin ihmisiin, vaan se on myös avain itsen ymmärtämiseen - toisin kuin usein luulemme, ei oma mielemme ole itsellemmekään läpinäkyvä.

Mentalisaatio on meissä kaikissa olemassaoleva, luontainen inhimillinen kyky, joka vähenee stressaavissa tilanteissa ja traumakokemusten seurauksena. Turvattomuuden ja uhan kokemus sammuttaa mentalisaatiokykymme ja pakottaa selviytymismoodiin, minkä seurauksena vuorovaikutus vääristyy ja ihmissuhteet voivat tulehtua tai katketa. Kun ymmärrämme mentalisaatiokyvyn kehittymisen ja sen käyttöön saamisen lainalaisuuksia, voimme auttaa itseämme ja toisia rakentamaan ja ylläpitämään turvallisuuden kokemusta ja terveen vuorovaikutuksen kanavia.

Tässä koulutuspäivässä tutkimme erityisesti ihmisen tunnesäätelyn mekanismeja ja sitä, kuinka traumakokemukset vaikuttavat ratkaisevasti mielen rakenteisiin ja mentalisaatiokyvyn kehittymiseen. 

Mikäli osallistujalla ei ole aiempaa koulutusta mentalisaatioperustaisesta työskentelystä, suositellaan perustaksi Mentalisaatio ja reflektiivinen kyky -koulutuspäivää.

Aika ja paikka:

Koulutus voidaan toteuttaa lähikoulutuksena tai etäyhteydellä.

Kouluttaja:

Nina Pyykkönen, erikoispsykologi PsL, yksilö- ja ryhmäpsykoterapeutti (Valvira, KELA), työnohjaaja, jungilainen coach ACC (ICF), ekoterapeutti, väitöskirjatutkija (UEF)

Täältä voit lukea palautetta aiemmista koulutuksista: https://www.mentalisaatio.fi/palautetta-koulutuksista/

Olen kiinnostunut tästä koulutuksesta: